Названы перекусы от инфаркта и инсульта
Сердечно-сосудистые заболевания считаются одной из самых распространённых причин смертности в мире. Для их предотвращения необходимо обращать внимание на питание. Существуют продукты, помогающие снизить риск инфаркта и инсульта.
О них – в материале Daily Express.
Специалисты из канадской организации Heart and Stroke назвали несколько вариантов перекусов, которые позволят снизить вероятность инсульта или инфаркта, а также увеличить продолжительность жизни.
Прежде всего, это цельнозерновые крекеры, сыр с низким содержанием соли и жира. Кроме того, можно добавить в рацион арахисовое масло, сельдерей.
Полезно будет съесть во время перерыва орехи с фруктами, питу с хумусом, овощи с нежирным вариантом заправки.
По словам экспертов, подобные перекусы позволят также зарядиться энергией, обеспечат здоровый метаболизм.
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)