Новая диета, которая поможет "разогнать" обмен веществ
Начни худеть прямо сегодня.
Это самое вкусное и не голодное меню на свете, пишет Cosmopolitan.
Понедельник
Набор продуктов: вареное куриное филе, яблоки, апельсин, нежирный творог, нежирный йогурт, 1 порция овсяной каши.
Вторник
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши, грейпфрут, мясо, приготовленное на пару, 1 стакан нежирного кефира, чернослив, томаты.
Среда
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины, груша, 1 порция рисовой каши, 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба.
Четверг
Набор продуктов: курага, нежирный творог, груши, вареное филе, капуста свежая белокочанная, огурцы.
Пятница
Набор продуктов: морская капуста, сырая морковь, яблоки, 1 порция гречневой каши, 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, варенная или запеченная рыба.
Суббота
Набор продуктов: ягоды, можно замороженные, 1 порция пшенной каши, вареная или тушеная капуста брокколи, мясо, приготовленное на пару, апельсины.
Воскресенье
Набор продуктов: нежирный йогурт, 1 порция овсяной каши, изюм, куриный бульон, вареное филе, груши, яблоки, свекла вареная.
Важный момент этой диеты: съедай ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»