Нужно ли соблюдать пост?
Вопрос соблюдения поста сейчас достаточно актуален. Поскольку учёные ведут постоянную работу над тем, чтобы справиться со старением и хроническими заболеваниями тела и мозга, свойственными ему, не остаётся и без внимания этот вариант, существующий уже очень давно, но от этого не менее эффективный.
При этом существует мнение, что людям постоянно нужна еда, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии. Однако исследование, проведённое Национальными институтами здравоохранения США, даёт понять, что это не совсем так.
Всё дело в том, что ограничение себя в определённых продуктах действительно может быть полезным для тела. Но для этого нужно знать, каким именно следует исключить из рациона, чтобы это не привело к негативным последствиям для здоровья.
И тогда действительно получится добиться как избавления от лишнего веса, так и более ясного сознания, а также отсутствия напряжения в мышцах. Но только в том случае, если вы перестанете употреблять продукты, которые действительно не несут для вашего тела ничего полезного.
А потому перед тем, как начинать, следует проконсультироваться со специалистом. И тогда получится избежать проблем, которые могут возникнуть.
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)