Осенняя диета на фруктах и молоке
Данная диета предназначена для быстрого похудения и очищения организма от токсинов. Подходит для осеннего сезона фруктов.
Из питания необходимо исключить все сладости, сдобу, жирные сорта мяса, копчености, алкоголь, соль.
Длительность этой диеты всего 3 дня.
День первый
Завтрак: горячее молоко со специями и медом.
Обед: салат из ломтиков яблок, груш и слив, перемешанных с содержимым одной упаковки йогурта.
Ужин: половинка грейпфрута и салат из овощей, заправленных лимонным соком.
За час до сна: молоко с имбирем.
День второй
Завтрак: горячее молоко со специями.
Обед: виноград и сливы.
Ужин: печеные овощи с растительным маслом.
Перед сном: горячее молоко с кардамоном.
День третий
Завтрак: горячее молоко со специями.
Обед: пюре из мякоти одного банана и груши, заправленное яблочным соком.
Ужин: чашка брюссельской капусты, салат из свежих овощей.
Перед сном:горячее молоко с корицей и медом.
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета