Отказ от сахара улучшает обмен веществ за 10 дней
Отказ от сахара всего за 10 дней улучшает показатели здоровья у детей с ожирением. Результаты исследования опубликовал вчера журнал Obesity.
В эксперименте, проводимом по заказу Национального института здоровья США, участвовали 43 ребенка с ожирением в возрасте 9-18 лет. На 10 дней из их рациона полностью исключили продукты с добавленным сахаром, заменив их другими углеводами в питании. Общая калорийность и доля углеводов в питании осталась неизменной.
Спустя 10 дней у всех участников эксперимента улучшилось большинство показателей здоровья – артериальное давление, уровни холестерина, глюкозы, инсулина. Улучшение наблюдается даже у детей, чей вес остался прежним.
По словам автора исследования, эндокринолога Роберта Люстрига из детской больницы при университете Калифорнии, Сан-Франциско, вероятно, именно сахар влияет на развитие нарушений обмена веществ, включая сахарный диабет 2 типа. Не исключено, что сахар, а не жир является главным врагом здоровья. Эксперимент показал, что отказ от сахара меняет обмен веществ всего за 10 дней.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»