Почему полезно смеяться
Почему полезно смеяться
Смех способен значительно улучшить твоё здоровье и быть столь же полезным, как состояние глубокого размышления. Учёные говорят, что смех может помочь свести к минимуму ущерб, который вызывают гормоны стресса. Он может даже быть использован как часть терапии.
Недавние эксперименты показали, что гормон стресса кортизол повреждает определенные нейроны в мозге и может негативно сказаться на памяти и способности к обучению в пожилом возрасте. Исследователи из Университета Лома Линда выяснили, что смех может свести на нет негативные последствия кортизола для организма.
«Всё просто: чем меньше стресс, тем лучше работает твоя память», – сообщил доктор Ли Берк, который работал над исследованием.
Смех снижает концентрацию разрушительных гормонов, таких как кортизол, которые негативно влияют на нейроны памяти в гиппокампе, а также снижает уровень артериального давления, улучшает кровоснабжение органов и повышает настроение.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»