Посещение бассейна повышает настроение и удовлетворенность жизнью
Регулярное посещение бассейна улучшает сон человека, повышает его настроение и степень удовлетворенности собственной жизнью, пишет The First Post. Занятия в бассейне укрепляют мышцы и нервную систему, спасают от симптомов депрессии.
Ученые доказали, что бассейн улучшает настроение человека на 35% в течение четырех недель – именно столько длилось исследование. Кроме того, повышается качество и продолжительность сна, налаживаются процессы, связанные с обменом веществ. Достаточно плавать всего один раз в неделю, чтобы почувствовать себя значительно лучше.
Мнение, что любые аэробные нагрузки оказывают положительный эффект на человека разделяют большинство экспертов из области медицины. Так, специалисты из Университета Миннесоты доказали: занятия на свежем воздухе в молодом возрасте укрепляют головной мозг и предотвращают его преждевременное старение.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК