После скольки лет не нужно пытаться похудеть
Если вы не похудели за все предыдущие годы жизни, то после 50 лучше уже и не пытаться, советуют ученые.
Дело в том, что у женщин старше 50 лет, которым удалось сбросить вес и снова набрать какое-то количество килограммов, повышается риск сердечных заболеваний.
А так как гарантии того, что вы удержите вес, никто дать не может, то серьезно подумайте, прежде чем сесть на диету.
Исследователи из университета Уэйк Форест в Северной Каролине изучили риск-факторы, которые способствовали развитию диабета 2 типа и проблемы с сердцем у женщин после менопаузы.
Они обнаружили, что хотя плохой холестерин, артериальное давление, триглицериды и сахар в крови — все эти показатели улучшились с потерей веса, они вернулись в некоторых случаях даже на более высокие уровни, если вес вернулся обратно.
Исследователи изучили 112 тучных пожилых женщин старше 50 лет. За первые 5 месяцев участникам было предложено похудеть, употребляя в пищу более здоровую пищу и практикуя физические упражнения.
В этот период они потеряли в среднем 5кг каждая. Через год выяснилось, что две трети женщин восстановили по крайней мере 1,5кг.
В среднем участники вернули 70 процентов потерянного веса.
Вместе с весом усилились риски развития сердечных болезней — повысилось давление, уровни холестерина и сахара в крови.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК