Кислотно-лужний баланс шкіри, тобто pH, грає ключову роль в її стані. Він відповідає за нормальне вироблення себума і захист шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища, а його дисбаланс часто є основною причиною втрати еластичності, появи подразнень, лущення, акне та інших неприємних наслідків.
Ідеальним рівнем pH прийнято вважати 5,5. Завищений рівень pH характерний для жирної і проблемної шкіри, в якій переважає лужне середовище. При завищеному рівні pH шкірі властиві жирний блиск, розширені пори і висипання. І навпаки: чим нижчий рівень pH, тим сильніше кислотне середовище і тим сухіша шкіра. Як уникнути порушення pH-балансу шкіри і підтримувати його в нормі? Розкриваємо п’ять простих, але вірних способів досягнення і підтримки оптимального кислотно-лужного балансу.
Очищайте шкіру правильно
Не використовуйте для вмивання мило — воно має занадто лужне середовище. Замість цього віддайте перевагу м’яким пінкам з нейтральним рівнем pH. До слова, навіть проста водопровідна вода має pH-рівень, що рівний 7, а значить зрушує баланс у бік лужного середовища.
Не забувайте про тонік
Тонік нормалізує pH баланс після вмивання і підготує шкіру до нанесення сироватки і крему.
Вибирайте засоби, які підходять саме вашому типу і поточному стану шкіри
У косметичних засобів теж є свій рівень pH. Щоб уникнути порушення балансу і його наслідків, важливо, щоб цей показник збігався з поточним рівнем pH шкіри. Наприклад, засоби, призначені для жирної шкіри спрямовані на зниження переважання лужного середовища, що у випадку з сухою шкірою лише посилить її стан.
Не зловживайте кислотними пілінгами
Більшість сильнодіючих кислотних пілінгів мають рівень pH нижче 3,5. За словами експертів, використання таких засобів в домашніх умовах небажане, оскільки вони можуть спровокувати роздратування і запальні реакції. Для домашнього користування варто віддати перевагу спеціальним «домашнім» пілінгам із завищеним рівнем pH.
Слідкуйте за pH-балансом організму в цілому
Так, тіло теж має певне кислотно-лужне співвідношення, порушення якого збиває біологічні процеси і, звичайно, відбивається на стані шкіри.
