Пять самых сонных блюд
18.05.2013 в 14:33
Пять самых сонных блюд
Залог хорошего сна — триптофан, аминокислота, из которой синтезируется естественное снотворное — мелатонин.
Лучше всего для этого подходят:
* паста/спагетти с пармезаном и/или морепродуктами
* обжаренный тофу
* куриная или индюшачья грудка с овощами
* сэндвич с тунцом и салатом
* яблочный пирог со сливочным мороженым
Ни в коем случае не запивать и не заедать ничем, содержащим кофеин, — от чая до шоколада.
Поделиться:
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)