Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые
Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов. Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.
Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.
Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)