Сладкие напитки могут увеличить количество висцерального жира
Сладкие напитки считаются ключевым фактором ожирения. Авторы нового исследования считают, что они увеличивают висцеральный жир в организме и повышают риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Висцеральный жир является вредной формой жира, который располагается в брюшной полости и обволакивает внутренние органы, в том числе печень, поджелудочную железу и кишечник. Если наблюдается его избыток, он нарушает гормональные функции и увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа, заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и некоторых видов рака. Женщины и мужчины с большой окружностью талии подвержены риску возникновения проблем со здоровьем.
Каролина Фокс (Caroline Fox) с соавторами решили изучить, как потребление сладких напитков влияет на развитие висцерального жира. Исследователи проанализировали данные 1003 участников, средний возраст которых составлял 45 лет. В начале и в конце 6-летнего периода наблюдения участникам провели компьютерную томографию (КТ) для оценки изменений висцерального жира, они также заполняли анкеты, в которых подробно указывали потребление сладких и газированных напитков.
Участники были отнесены к одной из четырех категорий: не употребляющие сладкие напитки, редко употребляющие (раз в месяц), часто употребляющие (один раз в неделю) и те, кто потреблял сладкие напитки один раз в день. Исследователи обнаружили, что у участников, которые ежедневно потребляли сладкие напитки, висцеральный жир увеличился на 852 см3. У людей, редко употребляющих сладкие напитки, жир увеличился на 649 см3 за 6-летний период наблюдения, в то время как у часто употребляющих произошло увеличение висцерального жира на 707 см3.
Никакой связи между потреблением газированных напитков и увеличением висцерального жира не было обнаружено. Эти данные сохраняются после учета возможных факторов, в том числе возраста участников, пола, уровня физической активности и индекса массы тела (ИМТ).
Авторы не могут объяснить биологический механизм своих выводов, но Джиантао Ма (Jiantao Ма) предполагает, что добавление сахара в напитки может играть роль в инсулинорезистентности, увеличивая риск развития диабета 2 типа и болезней сердца.
Несмотря на то, что сладкие напитки увеличивают риск для здоровья, их популярность остается высокой; почти половина из нас потребляют сладкие напитки. Доктор Фокс говорит, что их результаты еще раз доказывают, что сладкие напитки вредны для здоровья.
В предыдущем исследовании другие ученые заявили, что сладкие напитки приводят к кариесу и эрозии зубов.
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)