Сладкие напитки и энергетики: воздействие на школьников

Дети в возрасте 8 – 12 лет, которые употребляют энергетические напитки с высоким содержанием сахара, более склонны к проявлению симптомов гиперактивности и невнимательности у детей. К таким выводам пришли специалисты из Йельского института здравоохранения.



Полученные результаты имеют большое значение для успеваемости учеников и свидетельствуют о том, что школьникам следует пить меньше напитков, содержащих большое количество сахара. Авторы исследования подчеркнули, что особый вред успеваемости детей наносят энергетические напитки, в которых, помимо сахара, также содержится кофеин.

Исследование опубликовано в журнале Academic Pediatrics. 

Команда исследователей под руководством профессора Жанетт Иковикс (Jeanette Ickovics) осмотрела 1,649 учеников средней школы, произвольно выбранных из школьного округа штата Коннектикут. 
Исследователи установили, что по мере увеличения количества употребляемых сладких напитков возрастает риск гиперактивности и невнимательности у детей. Возглавляют список вредных для школьников напитков именно энергетики.

Хотя для лучшего понимания эффекта и механизмов, связывающих сладкие безалкогольные напитки и гиперактивность, необходимы дополнительные исследования, ученые единогласно заявляют, что синдром гиперактивности у детей, плохая успеваемость, проблемы в отношениях с ровесниками и повышенная восприимчивость к травмам.

Некоторые безалкогольные и энергетические напитки, которые пользуются популярностью среди школьников, содержат до 40 грамм сахара. Ученики, принимающие участие в описанном исследовании, употребляли в среднем два сладких напитка в день (от 0 до 7 таких напитков). Эксперты в области здравоохранения рекомендуют детям употреблять не более 21 – 33 грамм сахара в день (в зависимости от возраста). 

Помимо гиперактивности и невнимательности, напитки с высоким содержанием сахара также могут привести к развитию ожирения.

estet-portal.com