Сон при свете может стать причиной депрессии
27.02.2017 в 08:02
Американские специалисты провели исследование, в ходе которого попытались установить, почему вредно спать при свете.
Ученые провели исследование, в ходе которого на протяжении двух недель наблюдали за добровольцами. Оказалось, что регулярный сон при свете способствует возникновению депрессии. Риск возрастает до 30%, сообщили специалисты.
Также ранее исследователи выяснили, что сон при свете может стать причиной ночных кошмаров, бессонницы. По этой причине он строго противопоказан маленьким детям.
Эксперты подчеркнули, что на качество сна негативное влияние оказывает также вечерний просмотр телевизора. Полезнее всего засыпать и спать в темноте, чтобы не нарушать биологические процессы в организме, считают ученые.
Поделиться:
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)