Список продуктов, от которых устаешь
Продукты, как правило, предназначены для того, чтобы человек мог запастись энергией, восстановить свои силы и улучшить энергетическое состояние, чтобы продолжит продуктивно трудиться. Однако американским ученым удалось вывести список продуктов, которые напротив - заставляют человека ощущать усталость и снижать работоспособность.
В список этих продуктов на первые места попала еда, которую мы часто видим на полках супермаркетов и в собственной пищевой корзине.
Самыми «утомительными» для человека оказались спиртные напитки. Сонливость, вызываемая ими, обманчива, в таком состоянии человек не способен расслабиться и полноценно отдохнуть.
На втором месте стоят различные сладости (конфеты, мороженое), организм утомляет повышение уровня глюкозы в крови.
Мясо индейки - на третьем месте, оно содержит особые белки, которые расслабляют организм и понижают работоспособность.
Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.
На переваривание жареной пищи организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт.
Источник: МедВести
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)