Список продуктов, от которых устаешь
Продукты, как правило, предназначены для того, чтобы человек мог запастись энергией, восстановить свои силы и улучшить энергетическое состояние, чтобы продолжит продуктивно трудиться. Однако американским ученым удалось вывести список продуктов, которые напротив - заставляют человека ощущать усталость и снижать работоспособность.
В список этих продуктов на первые места попала еда, которую мы часто видим на полках супермаркетов и в собственной пищевой корзине.
Самыми «утомительными» для человека оказались спиртные напитки. Сонливость, вызываемая ими, обманчива, в таком состоянии человек не способен расслабиться и полноценно отдохнуть.
На втором месте стоят различные сладости (конфеты, мороженое), организм утомляет повышение уровня глюкозы в крови.
Мясо индейки - на третьем месте, оно содержит особые белки, которые расслабляют организм и понижают работоспособность.
Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.
На переваривание жареной пищи организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт.
Источник: МедВести
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)