Средиземноморская диета
Люди, в основе рациона которых лежат овощи и фрукты, на 12% реже сталкиваются с диабетом.
Средиземноморская диета и диета с низким содержанием углеводов может помочь защитить от диабета 2 типа, если верить новому исследованию грецких ученых.
Учёные из Университета Афин изучили рацион питания 20000 человек. У тех, кто придерживался средиземноморской диеты — если, в основном, овощи, фрукты и орехи, рыбу, морепродукты и оливковое масло — вероятность развития диабета была ниже на 12%, чем у тех, чья диета существенно отличалась от традиционной средиземноморской кухни.
Исследователи также обнаружили, что люди с высоким количеством углеводов в их рационе были на 21% более склонны к развитию диабета. А сочетание средиземноморской и низкоуглеводной диет является эффективной защитой от диабета — снижение заболеваемости на целых 20%.
Источник: hotsport.ua
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»