Стало известно, кому не надо долго спать
Стало известно, кому не надо долго спать. Группа зарубежных ученых из Турции, Бразилии и США выяснила, что некоторые люди вовсе не нуждаются в длительном сне.
Специалисты полагают, что вследствие генетической мутации носители особенных структурных и функциональных единиц чувствуют себя вполне здоровыми, уделяя процессу сна не более шести часов в сутки. Авторы научного эксперимента анализировали зависимость между самочувствием участников исследования и наличием в их организмах каких-либо отличительных ген.
В ходе опыта стало известно, что те люди, у которых была обнаружена мутация BHLHE41, вовсе не испытывали недосыпа или усталости. Все добровольцы уделяли данному физиологическому процессу не более 5-6 часов, а некоторые еще меньше.
Ученые рекомендуют обычным людям оставлять хотя бы 7 часов на сон. Это позволит снять усталость и отдохнуть организму. Следует заметить, что любители ночного ритма жизни, в будущем могут обрести немало проблем, связанных с нарушением деятельности органов. Например, ухудшается память и способность концентрировать внимание, кроме того, без сна мозг не в состоянии выполнять всех контролирующих функций.
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)