Свекольный сок помогает при гипертонии
Свекольный сок помогает при гипертонии
Британские ученые из Лондонской медицинской школы провели простой эксперимент. Одной группе людей с повышенным давлением давали выпить подкрашенную воду, другой ― свекольный сок.
По сравнению с теми, кому досталось плацебо, давление (систолическое и диастолическое) у тех, кто пил овощной напиток, снижалось. Наиболее ярко этот эффект проявлялся через 3-6 часов после употребления, однако и через сутки он отмечался у некоторых участников.
Оказывается, стакан свекольного сока содержит около 0,2 грамм пищевых нитратов. В нашем организме они превращаются в вещество под названием нитрит, а попадая в кровь ― в окись азота. Именно этот газ помогает расширять сосуды, что способствует улучшению кровоснабжения.
Кстати, употребление свежевыжатого сока свеклы также позитивно сказывается на физической выносливости человека и способно продлить время тренировок на 16 процентов.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)