Сидячий образ жизни таит смертельную опасность
222 000 людей показало, что сидячий образ жизни, (не путать с недостаточной активностью) может быть фактором риска преждевременной смерти.
Австралийские ученые установили, что взрослые, которые сидели 11 или более часов в день, имели на 40 процентов выше риск смерти в течение ближайших трех лет по сравнению с теми, кто проводит сидя менее четырех часов в день.
Этот риск оставался после учета таких показателей, как физическая активность, вес и общее состояние здоровья.
Авторы исследования из Университета Сиднея обнаружили, что средний взрослый проводит 90 процентов своего свободного времени в сидячем положении.
У тех, кто проводит большую часть суток сидя, выше уровень холестерина и сахара и шире талия. Но самое главное, конечно, то, что сидя 8-11 часов в сутки человек рискует раньше уйти из жизни.
Австралийские ученые настоятельно рекомендуют всем людям 30 минут быстрой ходьбы в день, чтобы предотвратить хронические заболевания.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)