Три самых лучших для организма овощных сока
Диетологи уверены: каждый день нужно употреблять 5 порций овощей и фруктов различной окраски – красные, желтые и зеленые. Примечение: одна из них обязательно должна быть в виде сока. Это обеспечивает организм оптимальной порцией витаминов и минералов, сообщает УНИАН.
Морковный сок
Этот сок чрезвычайно богат природным бета-каротином, который превращается в организме в витамин А. А все мы знаем, что именно этот витамин отвечает за здоровье нашей кожи.
Томатный сок
Томатный сок содержит ликопин, который высвобождается из клеток растений под действием высокой температуры. Ликопин выполняет в организме функцию антиоксиданта, поэтому имеет полезное влияние на нашу кожу.
Сок квашеной капусты
Квашеная капуста обеспечивает нас витамином С, который организм не способен накапливать самостоятельно. Благодаря ему кожа остается упругой и подтянутой, а о целлюлите и вовсе можно забыть навсегда. Кроме того, внимание, худеющие: витамин С еще и способствует сжиганию жиров.
Пешеходы «отжимают дорогу» у водителей в Николаеве (видео)
Пограничную в Николаеве открыли в обе стороны: теперь будут бороться с ямами (видео)
В Николаеве полностью перекрыто движение по проспекту Центральному (фото, видео)
Наркобизнес в Николаеве и Кривом Роге: задержали троих подозреваемых
Николаевские спортсмены получили награды на чемпионате Украины по киокушин каратэ (фото, видео)
Цистерна с 35 тоннами масла перевернулась под Николаевом: огромная пробка (фото, видео)
10-летний ребенок упал с высоты пятого этажа в карьер: его нашли и передали медикам (фото, видео)
«Шахеды» атакуют Одессу: слышны взрывы
На трассе Одесса — Николаев идет активный ремонт: движение затруднено