Ученые: фрукты и овощи делают людей счастливее
Британские ученые провели исследование и доказали, потребление овощей и фруктов способно поднять настроение человека и улучшить не только его физические показатели, но и психическое здоровье.В исследовании приняли участие добровольцы от 16 лет и старше. Некоторым на время исследования приложили не употреблять фрукты и овощи. Вторая группа получала растительную пищу каждый день.
В конце исследования ученые измерили настроение добровольцев. Во второй группе, получавшей полноценное питание, отмечалось полное психическое благополучие, устойчивость, люди считали себя счастливыми.В первой группе многие жаловались на подавленность и симптомы депрессии. Человеку требуется и растительная, и животная пища, уверены ученые. Именно поэтому необходимо составлять грамотный рацион питания с учетом особенностей каждого конкретного организма.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК