Ученые назвали факторы, которые обеспечивают людям долголетие
Команда научных работников сообщила, что во время проведения комплексных исследований медикам удалось обнаружить факторы, влияющие на склонность человека к долголетию.
По словам сотрудников из клинического центра, физическая активность помогает мужчинам и женщинам дольше жить. Специалисты из Университета Оулу заявили, что занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 50% у людей, возраст которых составляет более 65 лет. Исследователи из Финляндии сообщили, что длительность лабораторных наблюдений превысила 10 лет.
За это время врачи проанализировали состояние здоровья 2500 респондентов. Возраст всех добровольцев варьировался от 65 до 74 лет. Оказалось, что умеренная физическая активность помогает снизить вероятность появления болезней сердца более, чем на 30%.
Руководитель проектов, Riitta Antikainen, полагает, что занятия спортом крайне важны для здоровья людей. Регулярное выполнение силовых упражнений способствует долголетию.
Среди других важных условий долголетия - отказ от вредных привычек, сохранение веса в пределах нормы, а также правильное питание, богатое клетчаткой и витаминами.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)