Ученые назвали лучший вид спорта для похудения
31.07.2016 в 14:01
Для похудения нет ничего лучше, чем велосипед, говорят ученые из Великобритании.
В масштабном исследовании приняли участие более 15 тысяч мужчин и женщин с лишним весом старше 40 лет.
Оказалось, что для похудения самым эффективным видом аэробной нагрузки оказался велосипед - с его помощью участники исследования в среднем похудели на 5 кг.
Эффективными в борьбе за стройную фигуру также оказались бег и быстрая ходьба.
При этом ученые отмечают, что нагрузки должны быть регулярными и достаточно продолжительными, чтобы результаты похудения были заметными.
Поделиться:
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)