Ученые пришли к выводу, что завтракать не обязательно
Британские ученые пришли к выводу, что завтрак не является важнейшим приемом пищи в течение дня. Последние исследования показали, что завтрак не играет роли в том, какое количество еды человек употребляет позже в тот же день, и никак не влияет на метаболизм.
В ходе исследования с участием 33 добровольцев сравнивались показатели уровня холестерина в крови, а также метаболизма у регулярно завтракавших в течение шести недель и тех, кто пренебрегал едой с утра.
Выяснилось, что участники из первой группы отличались повышенной двигательной активностью в течение дня и сжигали на 500 калорий больше, чем лица из второй группы. Однако они же и употребляли эти 500 калорий ежедневно за завтраком.
Кроме того, вопреки популярному утверждению о том, что благодаря сытному завтраку человек будет есть меньше в обед и ужин, ничего подобного не происходило. И при обильном, и при скудном завтраке участники исследования все равно съедали одинаковые порции в дальнейшем.
«Показали, как нужно работать»: на «Орион-Авто» отметили День автомобилиста
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)