Ученые рассказали, почему опасно обедать йогуртом
Фруктовые напитки и замороженные йогурты - не лучшая альтернатива обеду, считают австралийские исследователи.
Они провели анализ 95 напитков, продаваемых в разных сетях. В 81 напитке сахар зашкаливал. Всему виной сироп с высоким уровнем фруктозы, концентраты фруктовых соков, искусственные отдушки и красители, поясняет «Здоровье» со ссылкой на MedDaily. Поэтому не удивительно, что в некоторых йогуртовых смузи показатель сахара эквивалентен 29-31 чайной ложке сахара.
Диетологи считают, что перекус не должен превышать где-то 143 калории. Но если учесть, что порции смузи, подаваемые в кафе и ресторанах, могут быть разного объёма, то крайне сложно сказать, сколько именно калорий употребляет человек, пробующий похудеть с помощью этих напитков.
Источник: Здоровье.mail.ru
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига