Ученые заявили, что приложение для улучшения сна вызывает бессонницу
05.03.2017 в 23:30
Американские специалисты выяснили, что гаджеты, предназначенные для улучшения сна, наоборот - оказывают не человека негативное воздействие.
По словам экспертов, приложения для контроля сна несут в себе больше вреда, чем пользы. Исследователи уверены, что зацикленный на «правильном» сне человек не сможет получить хороший сон, что в дальнейшем может вызвать даже психическое расстройство.
Чтобы чувствовать себя хорошо и иметь при этом правильный сон, ученые советуют избавиться от гаджетов, а вместо этого проветривать перед сном помещение, соблюдать режим и не есть много на ночь.
Источник: sundaynews
Поделиться:
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)