Ученые заявили, что приложение для улучшения сна вызывает бессонницу
05.03.2017 в 23:30
Американские специалисты выяснили, что гаджеты, предназначенные для улучшения сна, наоборот - оказывают не человека негативное воздействие.
По словам экспертов, приложения для контроля сна несут в себе больше вреда, чем пользы. Исследователи уверены, что зацикленный на «правильном» сне человек не сможет получить хороший сон, что в дальнейшем может вызвать даже психическое расстройство.
Чтобы чувствовать себя хорошо и иметь при этом правильный сон, ученые советуют избавиться от гаджетов, а вместо этого проветривать перед сном помещение, соблюдать режим и не есть много на ночь.
Источник: sundaynews
Поделиться:
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК