Вечно молодой дедушка в 73 делает то, что многим не под силу и в 20. ВИДЕО
Анатолий Никитович — совершенно необычный дедушка. Вернее, после того как ты посмотришь это видео, дедушкой его назвать просто язык не повернется. В 73 года этот человек вытворяет такое, что не под силу многим молодым спортсменам! Энергия и выносливость дедули поражает. Как? Как он добился такого тела, такого развития своих возможностей?
Комплекс упражнений от Анатолия Никитовича сделает сильным и красивым любого мужчину независимо от возраста. Он состоит из 40 статических небольших тренировок на разные группы мышц. Именно благодаря статичности нагрузка столь эффективна, тело сразу же обретает рельефность — мышцы прорисовываются очень быстро. Конечно, чтобы достигнуть такого блестящего результата, спортсмен преклонного возраста трудился больше половины своей жизни. Он занимался на летних спортивных площадках, все упражнения рассчитаны именно на оборудованные таким образом площадки. Некоторые виды тренировок невозможно выполнить без специальной подготовки, потому Анатолий Никитович предлагает спортсменам хорошо разогреваться и готовить свое тело к серьезным нагрузкам, начиная с малого.
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву