Велосипед может продлить жизнь на 5 лет
Исследование показало, что любители быстрой езды на велосипеде живут до пяти лет дольше, чем те, кто ездит медленно или вообще не садится на велосипед.
20-летнее исследование с участием 5000 здоровых жителей Копенгагена, которые ездили на велосипеде каждый день, обнаружило, что велоспорт в целом очень положительно сказывается на здоровье людей.
Мужчины, которые ездят быстро, живут в среднем на 5,3 года дольше тех, ездит более медленно.
Мужчины, крутящие педали в среднем темпе живут на 2,9 года дольше тех, кто ездит на велосипеде сосем медленно.
Среди женщин быстрые велосипедисты живут на 3,9 года дольше велосипедистов средней скорости и на 2,2 года дольше, чем предпочитающие медленный темп.
Сколько же времени нужно ездить, чтобы получать от этого максимальную пользу?
Риск преждевременной смерти от любых причин сокращается более чем на 50 процентов для быстрых велосипедистов, которые тратят на езду от 30 до 60 минут в день, а у ездоков на средней скорости риск преждевременной смерти ниже на треть.
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)