Врачи назвали неожиданную причину ожирения
Специалисты из Швеции доказали: недосып вызывает потребность восполнять энергетические запасы организма за счет высококалорийной пищи.
Такие выводы основываются на исследовании, которое показало, что дефицит сна подавляет активность зоны мозга, ответственной за аппетит, и стимулирует работу центров удовольствия.
В эксперименте принимало участие 14 мужчин-добровольцев. В первую ночь они должны были спать нормально, а во вторую — недоспать. Утром им предстояло плотно позавтракать и отправиться в магазин за едой. Там они должны были выбрать 40 продуктов, часть из которых содержала много калорий, а вторая часть — мало.
Оказалось, что после недосыпа, добровольцы приобретали на 18% больше еды, а высококалорийных продуктов они покупали на 9% больше.
Также американские специалисты доказали, что дефицит сна провоцирует расстройство и деградацию мозговой активности.
Источник: Здоровье.mail.ru
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно