Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано
01.07.2018 в 07:31
Почему женщинам полезно просыпаться утром
Женщины, которые просыпаются рано, значительно реже сталкиваются с депрессией, чем те, кто просыпается поздно, пишет интернет-издание 24tv.ua.
Такой тезис подтвердили ученые из Университета Колорадо, которые провели исследование с участием более 32 тысяч женщин со средним возрастом 55 лет.
По их словам, именно влияние дневного света определяет риски получить депрессию. Таким образом для жаворонков такой риск снижается на 12-27%.
Кроме того, женщины, которые любят подольше поспать, чаще остаются одинокими, имеют вредные привычки и не имеют правильного режима отдыха.
Эти факторы также влияют на появление депрессии. А небольшая корректировка графика сна может помочь избежать этого расстройства.
Поделиться:
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)