Интересные факты о похудении
1. Как показывает статистика около 90 % женщин не довольны своим весом.
2. Только 5 % женщин имеют идеальную фигуру, схожую с эталонами красоты звезд кино.
3. Из-за женской природной функции вынашивания и рождения ребенка жир накапливается в определенных местах, а именно на животе и бедрах. Когда девушка старается резко похудеть и ограничивает себя в потреблении пищи, организм начинает вырабатывать гормоны, которые активируют запасные резервы организма. Именно поэтому женщинам гораздо сложнее похудеть, чем мужчинам.
4. Тщательно пережевывайте пищу! Плохо пережеванная пища значительно удлиняет процесс пищеварения! Не пренебрегайте разгрузочными днями.
5. Ужинайте при свете! Как говорят немецкие ученные, ужин с приглушенным светом способствует потери контроля за съеденной пищей, и вы съедайте лишнее.
6. Больше физических упражнений! Движение – жизнь! Один час занятия аэробикой могут заменить прыжки со скакалкой. Быстро и весело!
7. Флиртуйте! Колумбийские биологи утверждают, что во время флирта женщины затрачивают больше энергии, чем мужчины! Целых 11 килокалорий в минуту!
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК