Интернет-психотерапия спасет от ипохондрии
Исследователи из Каролинского Института обнаружили: когнитивно-поведенческая терапия, проводимая через интернет, более эффективна при лечении ипохондрии, чем активное психологическое вмешательство с использованием релаксации и техник по управлению стрессом, рассказывает Science World Report. Ипохондрия - расстройство, при котором человек подозревает, что тяжело болен. Такие люди все время беспокоятся о своем здоровье. Это беспокойство становится серьезной проблемой, вызывая дискомфорт и неспособность функционировать должным образом. Чувствуя боль в груди или головную боль, ипохондрики предполагают, что это какая-то серьезная болезнь. Иногда ипохондрия может быть вызвана психическим заболеванием, к примеру, депрессией или тревожными расстройствами.
Исследования, проведенные ранее, показали: ипохондрию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, проводящейся через интернет. Во время такой терапии пациенты представляют себе сценарии, способные нанести вред здоровью и вызвать беспокойство. В новом исследовании ученые впервые сравнили воздействие через интернет с активным лечением, основанном на релаксации и управлении стрессом. Обе процедуры проводились в течение 12 недель. В общей сложности 158 человек лечились через интернет. Они связывались с терапевтами в основном по электронной почте.
Исследователи отметили: участники, лечившиеся с помощью обоих методов, сочли их одинаково эффективным. При сочетании двух методов тревога за здоровье снизилась в большей степени, чем при активном психологическом вмешательстве. В исследовании выделены ключевые факторы, необходимые для лечения ипохондрии. Оно показывает, что интернет-терапия в данном случае очень полезна. "Можно лечить больше людей, так как срок терапии значительно снижается. Воздействие через интернет не зависит от расстояния. Это значит, что возможно будет проводить терапию с людьми, живущими в сельской местности или в местах, где нет амбулаторной психиатрии и психологов", - говорит исследователь Эрик Хедмана.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»