Интернет-психотерапия спасет от ипохондрии
Исследователи из Каролинского Института обнаружили: когнитивно-поведенческая терапия, проводимая через интернет, более эффективна при лечении ипохондрии, чем активное психологическое вмешательство с использованием релаксации и техник по управлению стрессом, рассказывает Science World Report. Ипохондрия - расстройство, при котором человек подозревает, что тяжело болен. Такие люди все время беспокоятся о своем здоровье. Это беспокойство становится серьезной проблемой, вызывая дискомфорт и неспособность функционировать должным образом. Чувствуя боль в груди или головную боль, ипохондрики предполагают, что это какая-то серьезная болезнь. Иногда ипохондрия может быть вызвана психическим заболеванием, к примеру, депрессией или тревожными расстройствами.
Исследования, проведенные ранее, показали: ипохондрию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, проводящейся через интернет. Во время такой терапии пациенты представляют себе сценарии, способные нанести вред здоровью и вызвать беспокойство. В новом исследовании ученые впервые сравнили воздействие через интернет с активным лечением, основанном на релаксации и управлении стрессом. Обе процедуры проводились в течение 12 недель. В общей сложности 158 человек лечились через интернет. Они связывались с терапевтами в основном по электронной почте.
Исследователи отметили: участники, лечившиеся с помощью обоих методов, сочли их одинаково эффективным. При сочетании двух методов тревога за здоровье снизилась в большей степени, чем при активном психологическом вмешательстве. В исследовании выделены ключевые факторы, необходимые для лечения ипохондрии. Оно показывает, что интернет-терапия в данном случае очень полезна. "Можно лечить больше людей, так как срок терапии значительно снижается. Воздействие через интернет не зависит от расстояния. Это значит, что возможно будет проводить терапию с людьми, живущими в сельской местности или в местах, где нет амбулаторной психиатрии и психологов", - говорит исследователь Эрик Хедмана.
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)