Известная телеведущая поделилась своим секретом похудения. ФОТО
Жанна Бадоева поделилась в интернете простым и веселым способом сбросить пару лишних килограммов.
Неутомимая телеведущая Жанна Бадоева всегда в хорошей форме, а все благодаря правильному питанию и спортивным нагрузкам, передает Viva!
На своей страничке в Инстаграм она охотно делится полезной информацией – что лучше есть на завтрак, какой косметикой пользоваться, куда поехать и что посмотреть.
На днях Жанна выложила видео, на котором задорно прыгает на мини-батуте прямо у себя в квартире. «В здоровом духе все здоровое... танцуем, прыгаем (серьезная нагрузочка, скажу я вам)», - подписала видео Бадоева.
И правда, прыжки на батуте очень полезны: они тренируют координацию, чувство пространства и своего тела в нем, выносливость; закрепляют голеностопный и коленный суставы. При этом работают пресс, спина, плечи, икры и абсолютно все мышцы бедер. За одно занятие можно скинуть 1 кг.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)