Из-за недосыпа люди могут в любой момент заснуть с открытыми глазами

Почти 40% украинцев периодически страдают от бессонницы, еще 20% постоянно имеют проблемы со сном, говорится в сюжете "Новин 2+2".

Они клюют носом на уроках, в офисах и даже во время принятия важных законов. А все потому, что час-два не доспали ночью.

Врачи их откровенно называют опасными, поскольку мозг недоспавшего человека может засыпать намного раньше, чем он закроет глаза. Он может быть на "автопилоте" несколько часов - что-то делать, но потом не помнить, что именно и где.

На таком автопилоте Максим едва не попал в аварию. Говорит, как заснул с открытыми глазами за рулем - даже не заметил.

"Опомнился, когда я уже переехал сплошную линию, выехал на встречную и остановился на обочине. Это конечно было страшно", - вспоминает он.

И таких случаев, когда Максим внезапно засыпал, было у него немало не только за рулем, а и во время важных деловых встреч. А потом и дополнительные килограммы на животе, и полная апатия в течение дня.

Медики прописали ему сладкие сны. Теперь на ночь надевает специальную кислородную маску. И наконец высыпается.

Главный врач лаборатории сна утверждает, в Европе уже давно плохой сон считают недугом. Один из способов избавиться от него - помочь легким.

Кислородная маска не дает сужаться дыхательным путям. Есть еще множество способов: отказаться от кофе, глотать снотворное, а иногда просто взять отпуск. Если бессонница, конечно, не разбудила какие-то серьезные проблемы организма.

Биоэнергетик Алла Чайковская тоже ежедневно работает с пациентами, которые страдают от бессонницы. Говорит, их сновидения - лучше любой диагностики показывают больные места в организме. Для того, чтобы расшифровать их точнее, просит нарисовать фрагменты сна.

"Когда мне человек говорит, что видел темное озеро, я уже знаю, что это желчный. Видел озеро светлое с лодкой - это уже мочеполовая система. И потом эти результаты уже подтверждаются на соматическом уровне", - отмечает Чайковская.

Видеть цветные сны и просыпаться в хорошем настроении могут лишь те, кто спит минимум 8 часов в сутки. Это уже доказано медициной. Не выспавшиеся же - вялые в жизни да еще и рискуют смолоду начать болеть.

тсн