Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
14.08.2024 в 06:29
Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
Рутинная работа или отношения, вызывающие негативные переживания, могут способствовать развитию специфического нарушения эмоционального выгорания.
Исследователи уточнили признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание у человека.
- Данное состояние способствует снижению уровня эмпатии: эмоционально истощенный человек не в силах сочувствовать кому-то еще.
- Дело или хобби, доставлявшие удовольствие, больше не радуют, не вызывают заинтересованности.
- Происходит нарушение сна: трудности с засыпанием возникают, несмотря на сильную усталость.
- Меняется аппетит: любимые блюда перестают казаться вкусными.
- Усиливается самокритика. На эмоциональное выгорание часто указывают самоуничтожающие комментарии: человек недоволен своими жизненными обстоятельствами, финансовым положением и так далее, преувеличивает свои ошибки и неудачи.
- Усталость чувствуется постоянно: человек все хуже справляется со своими рутинными обязанностями, его организованность резко падает, как и энергетический тонус.
"Опасность заключается в том, что далеко не все готовы решать эту проблему и предпочитают ее игнорировать", – констатируют психологи.
Поделиться:
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи
В Вашингтоне проходит церемония прощания с сенатором Линдси Грэмом: присутствуют Трамп и Зеленский (видео)
В Николаеве возник пожар на берегу лимана (видео)