Названо ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання
14.08.2024 в 06:29
Названо ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання
Рутинна робота або відносини, що викликають негативні переживання, можуть сприяти розвитку специфічного порушення – емоційного вигорання.
Дослідники уточнили ті ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання у людини.
- Даний стан сприяє зниженню рівня емпатії: емоційно виснажена людина не в силах співчувати комусь ще.
- Справа або хобі, що приносили задоволення, більше не радують, не викликають зацікавленості.
- Відбувається порушення сну: труднощі із засипанням виникають незважаючи на сильну втому.
- Змінюється апетит: улюблені страви перестають здаватися смачними.
- Посилюється самокритика. На емоційне вигорання нерідко вказують самознищувальні коментарі: людина незадоволена своїми життєвими обставинами, фінансовим становищем і так далі, перебільшує свої помилки і невдачі.
- Втома відчувається постійно: людина все гірше справляється зі своїми рутинними обов’язками, її організованість різко падає, як і енергетичний тонус.
“Небезпека полягає в тому, що далеко не всі готові вирішувати цю проблему і вважають за краще її ігнорувати”, – констатують психологи.
Поділитися:
СБУ підірвала в Росії підводний човен
Теракт біля пляжу в Сіднеї вчинили батько та син: кількість жертв зросла, серед загиблих - українець (відео)
ЗСУ підірвали трубу, якою росіяни проникали до Куп'янська (відео)
Україна посіла друге місце на дитячому Євробаченні-2025 (відео)
У центрі Миколаєва поліцейський автомобіль збив пішохода (відео)
У Миколаєві опублікували список точок видачі води, що працюють без світла, але води в них все одно немає (відео)
Помер Народний артист України, співак та композитор Степан Гіга
BMW влетів у тролейбус і зніс дерево у Миколаєві: утворився затор (відео)
"Нам не потрібно, щоб щось мутити, додатковий договір", - мер Миколаєва Сенкевич