По Земле ударила пятибалльная магнитная буря

На Землю обрушилась пятибалльная магнитная буря, которая может оказать существенное влияние на здоровье людей.

Об этом сообщает Meteoagent. 

Кроме того, магнитная буря может повлиять на электромагнитные системы, вызвав перебои в работе спутников и электросетей. Впрочем, слишком беспокоиться не стоит, ведь в субботу, 28 сентября, она снизится до двух баллов.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

•  подавленное настроение и раздражительность;
•  повышение или понижение артериального давления;
•  нарушение сна;
•  боль в суставах;
•  апатия или тревога;
•  головная боль и головокружение;
•  обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:

•  правильно питаться и заниматься физической активностью;
•  больше отдыхать и высыпаться;
•  пить больше воды или травяного чая;
•  не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
•  добавить больше зелени и сезонных овощей;
•  избегать стресса и тревожных событий;
•  добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание;
•  проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.