По Землі вдарила п'ятибальна магнітна буря

На Землю обрушилася п'ятибальна магнітна буря, яка може істотно вплинути на здоров'я людей.

Про це  повідомляє  Meteoagent. 

Крім того, магнітна буря може вплинути на електромагнітні системи, викликавши перебої у роботі супутників та електромереж. Втім, надто непокоїтися не варто, адже у суботу, 28 вересня, вона знизиться до двох балів.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

•  пригнічений настрій та дратівливість;
•  підвищення чи зниження артеріального тиску;
•  порушення сну;
•  біль у суглобах;
•  апатія чи тривога;
•  головний біль та запаморочення;
•  Загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

•  правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
•  більше відпочивати та висипатися;
•  пити більше води чи трав'яного чаю;
•  не вживати алкогольні напої та жирну їжу;
•  додати більше зелені та сезонних овочів;
•  уникати стресу та тривожних подій;
•  додати контрастний душ перед сном у свій щоденний розклад;
•  перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.