Ученые определили возраст начала старения организма

Ученые определили возраст начала старения организма

Ученые определили возраст начала старения организма

Процесс старения человека зависит от экологии места жительства и количества стрессов.  

Ученые из разных стран проанализировали работу генов у людей в возрасте от 20 до 90 лет и установили, что у всех испытанных процессы, происходящие в организме после 50-55 лет, идут на убыль.  

Чтобы подготовиться к старению, следует еще смолоду наладить рацион питания. Кроме того, рекомендуется заниматься спортом и избавиться от вредных привычек. Также эксперты напомнили о пользе сна продолжительностью от 6 до 8 часов. 

storinka.com.ua

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив