Улучшают сон и снимают стресс: пять комнатных растений, которые следует выращивать дома
Улучшают сон и снимают стресс: пять комнатных растений, которые следует выращивать дома
Комнатные растения способны улучшать сон, успокаивать нервную систему, очищать воздух и способствовать лучшей концентрации.
Специалисты выделяют пять растений, особенно стоит иметь дома. Они создают уютную атмосферу, снимают стресс и оказывают положительное влияние на мозговую активность.
Алое
Очищает воздух и снабжает жителей кислородом. Многие хозяева алоэ заметили, что после появления растения в спальне они стали лучше спать, легче просыпаться, улучшилось настроение и память.
Лаванда
Растение выращивают не только в полях и садах. На подоконнике можно встретить лаванду, которая является естественным антидепрессантом.
Этот ароматный целитель облегчает головную боль, снижает давление, помогает справиться с бессонницей. Цветок способствует уменьшению тревоги, помогает быстрее пережить и преодолеть стресс.
Лимон
Входит в топ растений для борьбы со стрессом, тревогой, нервным напряжением. Обладает легким бодрым ароматом, который происходит от листьев и цветов. Лимон прогоняет усталость и отрицательные мысли.
Толстянка
Денежное дерево – незаменимый спутник не только тех, кто мечтает о богатстве. Толстяк выделяет фитонциды, которые убивают патогены. Рядом с растением легко дышится, сознание становится более ясным и спокойным.
Герань
Растение подходит не всем из-за специфического аромата. Но есть категория людей, которым она нравится, борющиеся со стрессом, беспокойством, бессонницей.
В Николаеве открылось первое в городе кафе мороженого (видео)
В городах на юге Украины могут ввести почасовую подачу воды: водопровод в Николаев может помочь
В Николаеве обворовали военного, разбив в машине стекло (видео)
Антиправительственные протесты в Сербии: между демонстрантами и полицией произошли столкновения (видео)
Украинские бойцы взяли в плен двух камерунцев: как они попали на войну (видео)
Посреди двора в Николаеве потоп — появился «фонтан» (видео)
В Николаеве стартовала ярмарка: собирают на ВСУ
ДНК, дактилоскопия и каталог: как на Николаевщине устанавливают погибших защитников
«Рено» и «БМВ» столкнулись в центре Николаева: на проспекте пробка (видео)