Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений
Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений
8 мая, украинский политик, глава "Народного фронта" Арсений Яценюк продолжил серию публикаций своих тренировок из спортзала. Очередное видео занятий он опубликовал на своей странице в Facebook.
"Приветствую всех. Спасибо, что обратили внимание на занятия спортом и мои занятия, - намекнул он на первое видео своих упражнений с фитболом, которое просочилось накануне в интернет, - Эти упражнения на протяжении 2 лет дали мне возможность вылечить грыжу. Врачи говорили, что я не смогу ходить. И мне нужна только операция. Я сказал "нет". И начал бороться. В результате те же самые врачи сказали, что уже операции не нужно, произошло чудо. Это ежедневная, тяжелая, изнурительная работа. Поэтому никогда не сдавайтесь. Боритесь за себя. Рад поделиться комплексом своих упражнений", - отметил Арсений Яценюк, разместив 8 последовательных упражнений.
Очередная тренировка:
- Горизонтальная тяга с упором, общий вес 132 кг, 3х5 поочередно
- Жим под углом в хаммере, общий вес 70, 3х5 поочередно
- Жим лежа гантели одной рукой, 35 кг, 3х5
- Тяга гантели под наклоном одной рукой, 35 кг, 3х10
- Подъем ног на перекладине, 3х14
- Отжимания на кольцах, 3х14
- Упражнения на мышцы корпуса в trx
- Подтягивание параллельным хватом, 3х14.
.PNG "Яценюк рассказал, как он избавился от грыжи, опубликовав видео упражнений")
Видео: facebook.com/yatsenyuk.arseniy
Пользователи соцсетей с юмором отнеслись и к этой тренировке политика: "Арсений Петрович, а вы случайно не перепутали фунты с килограммами?", "Это из ранепредвыборного?", "Хорошая попытка, но нет", "Арсений, берегите себя!", "Чувак, ты потерял свои волосы, делая это. Остановись!" "Сейчас спортивные блогеры больше зарабатывают, чем чиновники. Правильное решение", "Новые тренды ЗЕ", - пишут юзеры.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)