Синоптики віщують аномальну погоду на липень та серпень: чого чекати українцям

Яка буде погода у липні

" Температура липня буде на 1-1,5 градуса вищою за норму, а в серпні середньомісячна температура може бути на 2 градуси вищою. Таке загальне спостереження по всій території країни. Для кожного регіону потрібно дивитися окремо на декаду вперед", - спрогнозувала синоптик Укргідрометцентру  .  Наталія Птуха.

Очікується, що липень буде трохи теплішим за червень, проте більш прохолодним, ніж торік. У той же час місяць матиме суху та переважно сонячну погоду з незначною кількістю опадів. Температура коливатиметься від 16 до 28 тепла. У першій декаді очікуються невеликі дощі.

За даними сайту  Wisemeteo , у липні лише три дні будуть дуже спекотними і температура досягне 35 тепла. На них чекають на початку третьої декади місяця.

Яка буде погода у серпні

Серпень очікується дуже стабільним та посушливим. Температура у третьому місяці літа коливатиметься від 12 до 29 тепла. Опади очікують лише один день наприкінці місяця, за даними Sinoptik. А ось Wisemeteo прогнозує цілий місяць без дощів.

За їхніми даними, аномально високі температури будуть у середині місяця – стовпчики градусника піднімуться до позначки 37. Це, ймовірно, стане рекордом цього літа.

На початку третьої декади місяця температура різко опуститься до 21, а до кінця серпня впаде до 18.

Синоптики зазначають, що найкраще прогноз погоди можна дізнаватись найближчими днями до дати - тоді він найточніший.

Як уберегти здоров'я у спеку

Ось кілька порад, які можуть допомогти впоратися з сильною спекою, яка прогнозується цього літа.

Пийте багато води

Забезпечте себе водою, але при цьому уникайте алкоголю та кави, які можуть дегідратувати організм.

Залишайтесь у прохолодних приміщеннях

Якщо можливо, залишайтеся у приміщенні з кондиціонером або хоча б вентилятором.

Уникайте гарячої частини дня

Найспекотніше зазвичай буває між обідом та 16:00, тому краще залишатися у приміщенні у цей період часу.

Носіть легкий, світлий одяг

Світлий одяг відображає сонячне проміння, а легкий матеріал допоможе вам "самоохолоджуватися".

Захищайтеся від сонячних променів

Носіть капелюх або використовуйте парасольку, щоб забезпечити тінь. Також використовуйте сонцезахисний крем із високим фактором захисту від УФ-променів.

Їжте легку їжу

Уникайте важкої їжі, яка потребує більше енергії для перетравлення. Фрукти та овочі - чудовий вибір.

Пам'ятайте, що діти, люди похилого віку та хворі особливо вразливі до високих температур, тому цим категоріям людей слід бути особливо уважними.

А ще  не забудьте про свійських тварин ! Забезпечте їм достатню кількість води та прохолодне місце для відпочинку.