Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
26.06.2025 в 04:41
Вчені розповіли про небезпеку надлишку білка в раціоні
Всім відомо, що надмірне вживання жирів та вуглеводів є небезпечним для здоров'я. Багато шанувальників правильного харчування вживають багато білків, так як ця речовина є корисною і сприяє схуднення. Однак надлишок білка в організмі може негативно позначитися на організмі.
Люди, які вживають велику кількість м'яса та морепродуктів, можуть отруїтися білками. Надлишок цієї речовини призводить до підвищення в організмі рівня аміаку, сечовини та амінокислот у крові.
Симптоми білкового отруєння:
- Нудота та блювання.
- Підвищена температура тіла.
- Біль в животі.
- Підвищена крихкість кісток.
- Порушення випорожнень.
- Сечокам'яна хвороба.
- Головний біль та помутніння.
Експерти рекомендують наповнювати раціон усіма корисними речовинами: жирами, білками, вуглеводами та клітковиною. Для нормального функціонування нашому організму потрібні всі елементи живлення.
Поділитися:
Водій збив на пішохідному переході доньку депутата: дівчина загинула
Під час поїздки до Запорізької області Шмигаля зупинили співробітники ТЦК
У Миколаєві продовжилася сесія міськради, на яку вчора не могли зібратися депутати (трансляція)
"Ах, какая женщина": легендарний гурт з 90-х заспівав свій хіт українською мовою (відео)
У Миколаєві розпочалася чергова онлайн-сесія міської ради (трансляція)
У Пекіні відбувся градіозний військовий парад до 80-х років капітуляції Японії (відео)
5 км/год та молитва: водії про «кошмарну дорогу» біля ринку в Миколаєві (відео)
У Львові ховають Андрія Парубія, на прощання прибули нардепи: відеотрансляція
Російські міни та українські дрони: у ЗСУ розповіли, як підірвали два мости в РФ