Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок
Лікарка поділилася доступним способом загальмувати старіння у жінок
Експерт констатує, що жінки можуть уникнути швидкого старіння, заповнюючи в організмі запаси вітаміну Е.
В інтерв’ю лікаря дієтолога Ольги Чунтонової прозвучала думка про те, що недостатній рівень вітаміну Е в жіночому організмі асоціюється з виникненням симптомів, властивих старінню.
Наприклад, в цьому випадку спостерігається слабкість м’язів, погіршується зір, можуть порушуватися баланс тіла і хода, слабшає репродуктивна функція.
“Шкіра втрачає еластичність, волосся стає тьмяним і починає ламатися”, – додала медик.
Один з кращих “продуктів молодості” для жінок є броколі – овоч відрізняється особливо високою концентрацією вітаміну Е.
Інші його постачальники-соняшникове насіння, курага, горіхи, болгарський перець, пшеничні висівки.
Жінкам (і чоловікам теж) потрібно отримувати до 15 мг вітаміну Е на добу.
Польща провела найбільший у своїй історії військовий парад (фото, відео)
Екс-депутат показав, як у Миколаєві «бусифікували» чоловіка (відео)
Начальника Миколаївського обласного ТЦК відправили до СІЗО: може вийти під заставу в 4,6 млн грн (відео)
У США створили незвичайний автомобіль на базі Jeep та Lamborghini
Пряма трансляція сонячного затемнення в Європі
У центрі Києва підлітки з кастетом та ножем нападали на жінок (відео)
З'явилися нові фото та відео з місця нічної атаки по Миколаєву
У Миколаєві масштабна пожежа: вогонь наближається до газової АЗС
«Дружина втекла, а дрон почав полювання»: з'явилися нові подробиці атаки на фермера з Миколаївщини у Херсоні (відео)