Медики назвали корисні для здоров'я легень овочі
Нестача вітаміну К пов'язана з поганим функціонуванням легень.
Вчені з Університету Копенгагена встановили, що вживання в їжу броколі, шпинату, капусти та інших листових та зелених овочів позитивно позначається на здоров'ї легень та допомагає запобігти астмі. Результати дослідження були представлені в журналі ERJ Open Research.
Ці овочі багаті на вітаміни групи К, недолік яких у крові пов'язаний з поганим функціонуванням легень, бронхіальною астмою, хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) та хрипами. Вітамін К також відіграє роль у згортанні крові і, таким чином, допомагає організму загоювати рани.
Автори роботи провели метааналіз даних 4000 осіб, які взяли участь в оцінці здоров'я та способу життя (включає анкетування та здачу аналізів). Результати показали, що люди з низьким рівнем вітаміну К гірше справлялися з функціональними тестами легень, а перелічені вище захворювання спостерігалися у них частіше, ніж у добровольців з нормальним вмістом вітаміну.
У Миколаївській області знайшли склад боєприпасів з авіаракетою та мінометними мінами - відео з місця
Центр Миколаєва заливає водопровідною водою: відео події
У Римі під час пам'ятних заходів напали на людей з українськими прапорами: є постраждалі (відео)
Любовний чотирикутник з ілюзією: прем'єра вистави «Щасливий шлюб» на миколаївській сцені (фото, відео)
У Миколаївському театрі відбулася прес-конференція, присвячена виставі «Щасливий шлюб» (фото)
Мотоцикл врізався в «Теслу»: у центрі Миколаєва автомобільний затор
Вибух у багатоповерхівці Миколаєва: що розповіли очевидці (відео)
У центрі Миколаєва автомобільний затор через ремонт дороги: відео з місця
ТЦК у Харкові підозрюють у тортурах та викраденні людей: у ДБР показали відео та розкрили деталі справи