Бессонница повышает давление
Новое иследование, опубликованное в американском журнале Hypertension, показало - люди, которые имеют проблемы со сном, чаще страдают от повышенного давления, что приводит к повышению риска серьезных заболеваний сердца и сосудов.
В исследовании приняли участие 100 людей, у которых нет проблем со сном, и 212 участников, которые жаловались на хроническую бессонницу (проблемы со сном на протяжении, как минимум, полгода подряд).
Оказалось, что средние показатели давления заметно выше у людей, которые страдают от бессонницы.
Люди, которые имеют проблемы со сном, часто жалуются на невозможность уснуть из-за повышенной возбудимости, а также жалуются на сонливость на протяжении дня. По мнению авторов исследования, это является не только результатом собственно проблем со сном, но также и повышенного давления.
Эксперты отмечают, что таким людям гораздо труднее расслабиться физически и психологически. Проблему необходимо решать как медикаментозным путем (если давление слишком высокое), так и другими способами. Например, научиться справляться со стрессом, или применять специальные техники расслабления.
Появились первые фото и видео с места попадания «Молнии» в Николаеве 
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)