Быть оптимистом полезно для здоровья, доказали специалисты
Университет Конкордии исследовал реакции пессимистов и оптимистов на стресс. Одно можно сказать сразу: стрессовый гормон кортизол, связываемый с рядом заболеваний, более стабилен в организме оптимистов. Это показали анализы слюны. Слюна забиралась у 135 человек старше 60 лет пять раз в день.
При этом участники исследования рассказывали об уровне стресса, с которым они сталкивались каждый день, и о своей жизненной позиции (оптимист или пессимист). Понять, насколько хорошо люди справлялись со стрессом, можно было, сравнив химические показатели стресса и личные ощущения людей.
У пессимистов уровень базового стресса оказался выше, чем у оптимистов. Одновременно с этим, организм пессимистов плохо регулировал систему выработки кортизола в особо стрессовых ситуациях. То есть они не могли сбить уровень кортизола до нормы.
А вот у оптимистов, чья жизнь отличается повышенным стрессом, с утра вырабатывалось больше кортизола, чем предполагалось. Именно сразу после пробуждения отмечается самый высокий уровень стрессового гормона.
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву