Девушка показала, как можно изменить тело за два года. Фото
09.09.2018 в 07:00
Спорт меняет жизнь.
Если вы мечтаете сбросить ненавистные килограммы, эта история обязательно вдохновит вас на изменения. Эсбеди Баррера была недовольная своим телом и решила круто повернуть свою жизнь. С тех пор она не возвращалась к старым привычкам. Благодаря регулярным кардио и силовым тренировкам девушка похудела со 101 кг до 65 кг чуть меньше, чем за 2 года. Она ест практически все, но старается контролировать количество потребляемой пищи. Изредка она даже позволяет себе Oreo или другие вредности, передает Телеграф.
«Я встаю в 5 и иду в зал, потом мне нужно быть в университете в 8, а до 11 вечера я работаю, но мне есть к чему стремиться»
Поделиться:
В Николаеве прошел концерт для матерей, воспитывающих детей с инвалидностью: фото и видео мероприятия
Экс-главе Офиса президента Ермаку продолжают избирать меру пресечения (трансляция)
В Николаеве на реке Ингул поселилась стая лебедей: фото и видео птиц
Андрею Ермаку избирают меру пресечения в ВАКС: трансляция заседания
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)