Диетолог рассказал, в чем польза шаурмы
Шаурма может вполне являться полезным перекусом, если выбрать правильный продукт.
Диетолог Сергей Обложко заявил, что в шаурме присутствуют все необходимые для полезного перекуса ингредиенты. В частности, это овощи, куриное мясо и низкокалорийные соусы. Поэтому, по мнению эксперта, шаурма может считаться подходящим вариантом для перекуса, пишет Голос.
Однако он акцентировал внимание на том, что имеются два момента, на которые необходимо обращать внимание, чтобы такой перекус был полезным. Некоторые производители кладут в шаурму много масла. Такого перекуса, конечно, стоит избегать.
И второй момент: на краях шаурмы имеется тесто, скрученное в несколько раз. Диетолог дал совет не употреблять его в пищу, тогда переизбытка калорий удастся избежать.
Эксперт подчеркнул, что если сотрудники моют руки, то шаурма является вполне подходящим перекусом на ходу.
Также выходит, что эксперт развеял миф о том, что шаурма вредит фигуре.
Читайте также: Врачи назвали продукты, вызывающие воспаление
Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно
Изготовили амфетамина почти на 5 миллионов гривен: полиция разоблачила преступную группировку в Николаевской области (видео)
Мотоциклист насмерть разбился возле заправки в Николаеве (фото, видео)