Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца

Этот экзотический фрукт защитит от болезней сердца и диабета.

Ежедневное употребление манго может обеспечить защиту от болезней сердца и диабета, как выяснили американские исследователи. 

Об этом пишет Новости Ю.

Они установили, что с помощью манго люди могут контролировать уровень сахара в крови и снижать показатели холестерина. Поверить в объективность результатов исследования мешает тот факт, что его основным спонсором выступили поставщики манго в США. Ученые также установили, что этот фрукт обладает пользой для мозга, кожи и кишечника. Данное исследование проводилось экспертами из Института технологий Иллинойса в Чикаго, которые изучили сразу 7 научных работ, касающихся манго и диабета второго типа, проведённых в последние два десятка лет.

Метаанализ показал, что употребление манго, судя по всему, помогает контролировать уровень сахара в крови, как у человека, так и у животных. Отсутствие контроля за этим показателем бывает смертельно опасным. Клинические исследования с участием грызунов также продемонстрировали схожие преимущества употребления манго для контроля глюкозы в крови. Отметим, что диабет второго типа может приводить к слепоте и ампутациям, он возникает в тот момент, когда организм не производит достаточного количества инсулина, из-за чего сахар продолжает оставаться в крови.


Те же самые эксперименты продемонстрировали способность манго уменьшать показатели холестерина и триглицеридов. Повышенный уровень этих веществ приводит к болезням сердца, которые являются основными убийцами человечества. Авторы исследования подчеркивают, что манго уже давно из экзотического фрукта превратился в один из самых популярных, поскольку он содержит массу важнейших питательных веществ и биоактивных компонентов, способных играть важную роль в ключевых метаболических функциях организма